A nutrição desempenha um papel vital na saúde e na performance dos desportistas. Se pratica desporto e pretende melhorar a sua composição corporal, este artigo é para si. As recomendações são da nutricionista Ana Rita Lopes.
A astrologia pode influenciar o comportamento da mulher enquanto mãe. Conheça as características mais marcantes de cada uma e veja se encaixa no seu perfil ou no da sua mãe..
O padrão leopardo está mais que em altas nesta primavera-verão. E se precisa de um agasalho para as noites menos quentes da primavera, este trench cheio de pinta é o complemento perfeito para o seu visual. Saiba quanto custa.
Os aeroportos são sítios onde os níveis de stress podem ser elevados. Um estudo do site StressFreeCarRental.com identificou os aeroportos mais stressantes da Europa.
Proveniente do cacueiro Theobroma cacao, o cacau é um dos alimentos históricos mais consumidos devido às suas propriedades curativas. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
É já este domingo, dia 5 de Maio, que estreia a 18.ª edição do Somersby Out Jazz, são 22 domingos, durante cinco meses de Maio a Setembro, em cinco jardins diferentes do Município de Oeiras. O festival permanece gratuito.
Com a resposta à pergunta que intitula este artigo, a norte-americana Cassie Holmes, especialista em psicologia social, não está a subtrair ao trabalho a importância de uma remuneração. A autora do livro “Happier Hour” quer, antes, que encontremos um novo propósito e, com ele, uma dose extra de feli
O chef Vítor Sobral assumiu recentemente a consultoria dos restaurantes dos hotéis Santa Bárbara Eco Resort e White, na ilha de São Miguel, nos Açores. As cartas colocam enfase nos produtos açorianos, com propostas da terra e do mar.
Há quem passe a vida numa luta constante contra o peso, mas também há quem tenha dificuldades em engordar. Conheça as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes.
Independentemente do estilo ou preferência, o Grupo Capricciosa tem um restaurante que se adapta a cada mãe. Neste domingo celebre e homenageie as mulheres da sua vida num ambiente acolhedor e com comida para todos os gostos.
A campanha decorre durante três meses e está disponível a todos os que efectuem compras de valor igual ou superior a 15 euros, nas lojas físicas ou no Minipreço online.
O jejum intermitente é um conceito muito falado e seguido com o objetivo principal de potenciar a perda de peso. Neste vídeo a Prof. Teresa Branco fala sobre as estratégias inerentes a esta abordagem alimentar e analisa o seu impacto na gestão do peso.
De 10 a 12 de maio, esta freguesia de Pamela volta a recriar os ‘mercados caramelos’, com destaque para a prova de sopa caramela, que remonta aos séculos XVIII e XIX.
As férias são um período muito aguardado na vida de todos nós. Representam uma pausa merecida das rotinas diárias, uma oportunidade de se desligar das preocupações e um momento para se reconectar consigo mesmo, família e amigos. As dicas são da psicóloga clínica Carolina Ferreira.
A 6 e 7 de maio, a Enoteca 17.56, espaço do universo Real Companhia Velha, situado no Cais de Gaia, realiza um evento de promoção de cocktails, com a presença de Bertario Martínez, um bartender muito experiente e vencedor da 2.ª edição do Royal Mixology Mexico.
Quais os alimentos mais ricos em calorias? Onde vamos encontrar mais fibras e vitaminas? Duas, entre dez perguntas sobre a alimentação com as respostas dos docentes da Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa.
Descobertas recentes em medicina demonstraram que a espermidina presente em alguns tipos de queijo combate células cancerígenas em laboratório. E se lhe dissermos que o queijo é uma colónia de bactérias? Conheça 10 curiosidades sobre este alimento.
Já é tempo de usar e abusar das saladas. Hermínio Costa, chef do restaurante Egoísta, na Póvoa de Varzim, propõe uma sugestão bem fresca e amiga da linha.
As viagens realizadas pelos residentes ao estrangeiro cresceram 21,5% em 2023, para 3,2 milhões, atingindo um máximo histórico no ano em que o total de viagens dos residentes alcançou 23,7 milhões (+4,6%), divulgou o Instituto Nacional de Estatística (INE).
É comprido, assim como as mangas, pelo que dá para sobreviver à brisa matinal e noturna. No entanto, é suficientemente fresco para os dias de calor. Ora veja.
Neste vídeo, a Prof. Teresa Branco esclarece qual o intervalo adequado entre refeições e apresenta as razões científicas que justificam esta recomendação.
A estilista japonesa Yumi Katsura, que ajudou a popularizar os vestidos de noiva ocidentais no seu país e fez uma capa dourada para o papa João Paulo II, morreu aos 94 anos, informou o seu escritório na passada terça-feira.
O pH é um tema que gera muita curiosidade e algumas dúvidas. Neste vídeo, a Prof. Teresa Branco fala das mudanças do pH ao longo da vida, do pH de diferentes alimentos e os efeitos da ingestão desses alimentos no nosso corpo.
Em conversa com a Marketeer, Ana Manaia, directora de marketing do Zoo Santo Inácio, contou como é que este zoo tem vindo a dedicar-se à conservação, protecção, educação, investigação em prol de cada um dos seus 700 habitantes.
Na hora de guardar a manteiga e a margarina, há duas “escolas”: a de quem prefere conservá-la no frigorífico e a de quem gosta de a manter a temperatura ambiente. Mas qual será a melhor prática? A manteiga e a margarina devem ser guardadas dentro ou fora do frigorífico? Dentro ou fora do frigorífico
As doenças provocadas pelas picadas de mosquitos continuam a matar anualmente milhões de pessoas pelo mundo inteiro. Para alertar para estes perigos, falámos com a dermatologista Helena Toda Brito.
A gluteoplastia consiste na colocação de próteses de silicone na parte superior do sulco interglúteo onde o médico alcança o músculo. Tem a vantagem de se conseguir exatamente a forma e o volume pretendidos.
O The One Restaurant, o espaço gastronómico do Tivoli Carvoeiro, está a preparar um jantar com um desfile de delícias e ótimos vinhos. Aproveite a desculpa para passar o fim de semana a sul.
A atriz e apresentadora voltou a juntar-se à marca portuguesa de swimwear para a criação de uma coleção de biquinis e fatos de banho de edição limitada.
Serve de petisco, entrada e acompanhamento. É peixinho sem nunca ter chegado ao mar e tem no feijão-verde e no polme o seu segredo. Porque os peixinhos da horta nunca saem de moda à mesa temos três receitas para os saborear.
A doença venosa crónica ganha novas preocupações no verão, pois além de os sintomas se agravarem está muitas vezes associada a problemas de imagem que influenciam o dia a dia. E no sexo feminino a preocupação é ainda maior.